Les meilleures tisanes santé est un recueil des meilleures plantes utiles pour la santé. Vous retrouverez ainsi  des solutions simples et efficaces pour retrouver la forme. Pour comprendre l'origine des maux qui nous empoisonnent parfois la vie et découvrir une façon simple de les soigner - et souvent de les prévenir - un véritable manuel de la tisane !

Maux de tête, stress, digestion difficile, sommeil perturbé, problèmes de peau ou de cheveux, troubles de la circulation veineuse, perturbations hormonales... pourquoi ne pas vous mettre à la tisane ?

Simples à préparer, agréables à prendre, les tisanes permettent de prévenir et de soulager un grand nombre de troubles courants. Véritables remèdes, naturels et sans effets secondaires (aux doses recommandées), elles doivent leur efficacité aux principes actifs des plantes, aujourd'hui bien identifiés.

Dans cet ouvrage pratique, clair et précis, un médecin phytothérapeute vous propose, pour chaque trouble, un choix des tisanes les plus efficaces. Dans la seconde partie, vous trouverez une fiche détaillée pour chaque plante.


Les auteurs :

Bérengère Arnal-Schnebelen, gynécologue obstétricienne, est responsable depuis 1997 du Diplôme Universitaire de Phytothérapie à la faculté de médecine Paris XIII. Elle organise et anime des conférences pour le grand public et les professionnels sur la phytothérapie. Elle est l'auteure de nombreux articles et ouvrages sur la phytothérapie et la gynécologie.
Patricia Bareau, infirmière diplômée d'état, a suivi une formation universitaire spécialisée en phytothérapie et botanique. Aujourd'hui journaliste, elle est intervenue dans la rédaction de plusieurs ouvrages et revues sur ces sujets.

Editeur : Editions Rustica

Format : 19 x 24 cm
Pages : 95 pages

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